Produktinformationen:
- Autor*in: Melanie Pignitter
- Seitenanzahl: 194 Seiten
- Verlag: Gräfe und Unzer Verlag
- ISBN: 978-3833891953
- Preis: 19,99€ (Gebundene Ausgabe), 16,99€ (eBook), 9,95€ (Hörbuch)
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Klappentext:
Dies ist ein einzigartiger und gänzlich neuartiger Ansatz zur Heilung des Inneren Kindes. Die bekannte Mentaltrainerin und Bestsellerautorin Melanie Pignitter schafft nicht nur die psychologische Basis, um Wunden aus der Kindheit zu verstehen. Sie zeigt auch wirksame Übungen und Tools für die Heilungsarbeit. Und sie geht noch einen bedeutenden Schritt darüber hinaus, indem sie eine ganz besondere Verbindung zum Leser aufbaut. So spricht sie das innere Kind direkt emotional an. Reparenting – also heilsames Nachbeeltern – kann geschehen. Die so sehr vermisste elterliche Liebe kann direkt beim Lesen erfahren werden. Ein tiefgreifend veränderndes Buch!
Meine Meinung:
Vorab vielen Dank an den Gräfe und Unzer Verlag und Netgalley für die Bereitstellung dieses Rezensionsexemplares.
Gleich zu Beginn kann ich sagen, dass ich das Hörbuch gleich noch einmal gehört und mir das Buch gekauft habe, weil ich einfach komplett überzeugt worden bin. Meinen liebsten habe ich es auch schon empfohlen und ausgeliehen.
Seit ein paar Monaten beschäftige ich mich nun expliziter mit meiner Vergangenheit und stoße häufig noch auf Fragezeichen, die ich nicht beantworten, oder Löcher, die ich nicht füllen kann. Mit diesem Buch gab mir die Autorin einige Anhaltspunkte, die ich Gedanken und Gefühle zuordnen konnte und mir auf meiner Reise zu mir selbst halfen.
Anders als andere Ratgeber beschreibt sie nicht nur Gegebenheiten und erklärt sie aus psychologischer Betrachtungsweise, sondern sie gibt auch sogenannte „Healing to Go“s mit, bei denen man sich mit seinem inneren Kind verbinden kann. Dadurch entsteht nicht nur eine Bindung zu seinem jüngeren Ich, sondern zudem auch zu diesem Buch.
Es kam ein paarmal vor, sowohl beim ersten als auch zweiten Lesen, dass bei mir Tränen geflossen sind. Teilweise musste ich auch auf Pause drücken, um meine aufgestiegenen Emotionen verarbeiten zu können. Pignitters einfühlsame und empathische Worte gingen mir einfach so ans Herz, dass ich diese auch gar nicht zurückhalten wollte.
Während des Lesens habe ich mich so wohl und so verstanden gefühlt wir schon lange nicht mehr. Ich habe mich in mehreren der Situationen, Liebessprachen oder Glaubenssätze wiedergefunden und vor mir haben sich ganz neue alte Wege aufgetan, die ich nun (zurück) gehen und aufarbeiten kann.
Dieses Buch wurde mit so viel Verständnis, Kompetenz und Einfühlungsvermögen geschrieben, dass es mir schon fast so vorkommt, als hätte ich mit der Autorin selbst gesprochen. Die Erklärungspassagen wurden sehr ausführlich und verständlich geschrieben und die Texte an unser inneres Kind mit so viel Fürsorge, Liebe und Achtung.
Ein wirklich unglaublich tolles und praktikables Buch, wenn man sich mit seiner Vergangenheit auseinandersetzen und Wunden und Missverständnisse aus der Kindheit und Jugend aufarbeiten möchte. Auch wenn man nicht von heute auf morgen mit allem im Reinen sein kann, fühle ich mich nach diesem Buch doch mehr mit mir verbunden und kann auch geliebte Menschen besser verstehen. Eine klare Kaufempfehlung von mir!
Gelesen vom 13.05.2024 bis 14.05.2024
Bewertung: 5 von 5 Sterne